Hvil®Start allerede i dag
Kom godt i gang med Hvil®

Vores virksomhedsforløb

I kan investere i jeres medarbejdes søvn på mange måder. Vi har gjort det let at komme i gang - uanset om I blot er nysgerrige eller allerede nu ser potentialet.

The Hvil® app with a sleep diary and a digital sleep program

Forløb 1 - Søvn status

Forstå hvordan jeres medarbejdere sover

Med denne screening får I konkret indsigt i medarbejdernes søvnvaner, udfordringer og får afdækker jeres risici.

Forløbet er tiltænkt organisationer der først vil teste potentialet.

Forløbet indeholder:

  • Spørgeskema til intern opsaling af søvndata
  • Kort og præcis opsamling på jeres unikke data – dette forgår på et online møde med vores søvnekspert Nickolai Damgaard.

Pris: GRATIS

Two colleagues looking at the Hvil® app on a phone

Forløb 2 - Søvn i Fokus

Tag første skridt mod bedre søvn og performance

Skab et fælles sprog og en bevidsthed om søvn. Med forløbet for I også indsigt i medarbejdernes søvnvaner og positionerer jer som ansvarlig og moderne arbejdsplads.

Forløbet er tiltænkt organisationer der vil sætte bedre rammer for medarbejdernes søvn samt skabe intern opmærksomhed.

Forløbet indeholder:

  • Screening af medarbejdernes søvn via spørgeskema med unik Hvil score
  • Introsamtale med ledelsen (afstemning af mål og fokus)
  • Fælles oplæg om søvn, trivsel og performance v. vores søvnekspert Nickolai Damgaard
  • 1 uges søvndagbog i Hvil-appen til alle medarbejdere.
  • Kort, anonym opsamling efter forløb til ledelse/HR med konkrete anbefalinger.

Pris: 35.000 DKK (ex. moms)

Op til 150 medarbejdere - kontakt os for tilbud ved flere medarbejdere.

Book en gratis samtale

Ønsker du at høre mere? Vores søvncoach står klar til at tale med dig, om din situation og hvad du kan få ud af et søvnforløb.

Two women talking while using the Hvil® app

Forløb 3 - Søvn Performance

Arbejd struktureret med søvn som performanceværktøj

Få forankret søvn som en del af performancekulturen, og få identificeret risikoområder og potentialer hos blandt medarbejdere.

Analysen sikrer ledelsen et konkret beslutningsgrundlag, og sikrer en målbar retning fremad.

Dette er målrettet virksomheder med ambitioner om sund trivsel, høj performance og mindre sygedage.

Forløbet indeholder:

  • Screening af medarbejdernes søvn via spørgeskema med unik Hvil score
  • Introsamtale med ledelsen (afstemning af mål og fokus)
  • Fælles oplæg om søvn, trivsel og performance v. vores søvnekspert Nickolai Damgaard
  • 3 uges søvndagbog i Hvil-appen til alle medarbejdere.
  • Online Q&A hvor medarbejderne kan stille spørgsmål til vores søvnekspert Nickolai Damgaard.
  • Kort, anonym opsamling efter forløb til ledelse/HR med konkrete anbefalinger

Pris: 49.000 DKK (ex. moms)

Op til 150 medarbejdere - kontakt os for tilbud ved flere medarbejdere.

Søvncoach med headset under en online samtale

Individuel søvncoaching

Giv ekstra støtte til medarbejdere der har særlig svært ved at finde tilbage i rytmen

Søvnproblemer som har været år undervejs kan være svære at komme af med. Dette kan både knytte sig til at man bliver blind over for egne mønstre eller mister motivationen.

Med ekstra støtte fra en søvncoach, oplever mange at komme hurtigere tilbage, pga. et skærpet fokus på de områder der har brug for arbejde - og den "kontrakt" der etableres mellem søvncoachen og medarbejderen.

Du kan læse mere om vores søvncoaches her.

Pris: 3.500 DKK (ex. moms) pr. medarbejder

Book et møde

Gør noget godt for jeres medarbejdere

Lav en investering i en sund søvnkultur - det betaler sig!